Formulera dina mål
Metod utformad av Margareta Elfgren, personlig coach
1. Vad vill du ha? Skriv ner det! Är det ditt eget initiativ? Har du kontroll över om det kommer genomföras eller ej? Hur känner du när du funderar över ditt mål?
2. Var, när och med vem/vilka vill du uppnå det här målet? Har du funderat över olika varianter av samarbete? Kommer det att ge dig lika mycket som det kommer att ta? Känns det rätt i magen?
3. Hur kommer du att veta när du har nått ditt mål? Stämmer din bild av hur det är när du är där med vad som är realistiskt tidsmässigt och resursmässigt. Var ärlig!
4. Så som du agerar nu, är det bra? Förlorar du något genom att agera som du gör nu? Vilka fördelar har du av ditt nuvarande beteende, vad i ditt nuvarande beteende vill du behålla?
5. Hur kommer resultatet du vill nå påverka dig och andra i din omgivning?
6. Under vilka omständigheter vill du inte nå resultatet? Alltså, när är det inte värt det längre?
7. Vad är det som hindrar dig från att inte redan ha nått ditt mål?
8. Vilka resurser behöver du för att lyckas?
9. Vad behöver du göra för att nå ditt mål? Beskriv detta i detalj, och låt det stå i förhållande till det du beskrivit under fråga 1.
10. När ska du göra detta? Gör en tidsplan.
Thx, för att du vidarebefodrar denna lista! Nu har jag något att bita i. =)
SvaraRadera