Alla vinner på att bli mer kreativa. Kreativitet är inte bara att måla vackert eller kunna skriva fina sånger, det är lika mycket att hitta lösningar till vardagliga problem och lyckas göra det tråkiga till en rolig utmaning.
Skriv morgonsidor – rensa hjärnan innan jobbet.
Utformad av Julia Cameron, författare
”För att kunna återerövra din kreativitet måste du först hitta den”. Så skriver Julia Cameron i sin bok ”Öka din kreativitet, den artistiska vägen”. Hennes kanske mest kända tips är att börja varje dag med att skriva. Tre handskrivna sidor ska det vara, varken mer eller mindre. Du kan skriva om precis vad du vill, det behöver inte vara bra skrivet, det behöver inte ens vara läsbart. Huvudsaken är att du skriver.
Genom att få ut alla tankar och få ner dem på papper genomför du en rensning. Du blir av med blockerande tankar som annars skulle störa ditt arbete under dagen.
Övningen kan liknas vid en slags meditation, men upplevs ofta som enklare att få rutin på. Om du inte lever ensam, passa gärna på innan de andra vaknat. Genom att ta dig upp ur sängen varje morgon och skriva dina morgonsidor lär du dig, enligt Julia Cameron, att undvika kritikern inom dig.
Eftersom du inte kan skriva dina morgonsidor på ett felaktigt sätt, så har den kritiska rösten inom dig ingenting att säga till om. Genom att du skriver morgonsidor lär sig den logiska delen av din hjärna stiga åt sidan för den konstnärliga delen. Den del som är fri och lekfull.
Gör såhär:
1. Gå upp lite tidigare än vanligt, en halvtimme brukar vara lagom.
2. Ta fram papper och penna eller kanske en anteckningsboks som du tycker om att skriva i.
3. Börja skriv. om vad som helst och fortsätt till du fyllt tre A4-sidor ungefär.
4. Färdigt!
Byt miljö och få nya idéer.
Det är inte alltid vid sin arbetsplats man är som mest kreativ. Inför varje uppgift, fundera över var du tror att du kommer att utföra den bäst. Kanske är det på favoritkaféet, i en kyrka, eller varför inte hemma hos mamma? Olika uppgifter kräver olika typer av idéer. Vilka idéer som dyker upp påverkas av vilka intryck du får.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar